Inhaltsverzeichnis
Aufwärmen
Allgemeines
Unter aufwärmen versteht man die körperliche und geistige Vorbereitung vor einer sportlichen Tätigkeit.
Aufbau
- Einfache Bewegungen z.B. Warmlaufen
- Wiederholen von bekannten und beherrschten Bewegungsmustern
- Kommunikative Bewegungsform